Obesity मतलब मोटापा एक ऐसी कंडीशन है, जिसमें बहुत ज्यादा फैट बॉडी पर एकम्युलेट हो जाता है। मोटापा बहुत सारी बीमारियों का कारण है। WHO के अकॉर्डिंग मोटापा 1975 के बाद से तीन गुना ज्यादा बढ़ गया है। ये एक बढ़ती महामारी है जो की शारीरिक बनावट तक फैली हुई है और डायबिटीज, हार्ट डिजीज और कैंसर के साथ कई पुरानी बीमारियों से जुड़ी होने की वजह से पब्लिक हेल्थ के लिए महत्वपूर्ण खतरा पैदा करती है।
also read: छालों से मुंह भर जाता है? जानिए लक्षण और बचाव के तरीके
एक्सेसिव फैट हारमोंस के संतुलन को बाधित करता है, जिससे ब्रेस्ट और एंडोमेट्रियल कैंसर के डेवलपमेंट को बढ़ावा मिलता है।
मोटापा इंसुलिन रेजिस्टेंस पैदा करने के लिए फेमस है। यह एक ऐसी स्टेट है। जहां सेल्स कम रेस्पॉन्सिव हो जाती है।
एक्सेसिव विसरल फैट , जो पेट में वाइटल ऑर्गन्सके आसपास जमा होती है, विशेष रूप से हानिकारक होती है। यह सूजन वाले हार्मोन जारी करता है जो ट्यूमर के डेवलपमेंट और मेटास्टेसिस को बढ़ावा देते हैं। मोटापे को रोकने के लिए हेल्थी लाइफस्टाइल की रोज एक्सरसाइज करें, वॉकिंग करें, बैलेंस डाइट में बाहर का तेल भरा खाना कम खाएं, हेल्दी डाइट लें और नियमित रूप से पानी पिए।
